Japoniškas Shiatsu masažas su tailandietiškos jogos tempimais
Japoniškas Shiatsu masažas su tailandietiškos jogos tempimais

Japoniškas Shiatsu masažas su tailandietiškos jogos tempimais


Shiatsu – (taškinis masažas ) tolygus tam tikrų taškų paspaudimas.

Shiatsu terapija tai šiek tiek modifikuota japonų masažo technika, subalansuojanti energinių kanalų (meridianų) veiklą. Jo metu gerėja ir aktyvėja kraujotaka, sumažėja raumenų įtampa, pagerėja emocinė būklė. Masažuojama nugara, kojos, pėdos, kaklas, galva. Shiatsu – tai kūno gimnastika, kuri atstato sąnarių paslankumą, stimuliuoja organų ir organizmo sistemų veiklą, harmonizuoja jų darbą. Shiatsu terapija nuramina nugaros, sprando, galvos, pečių juostos, pilvo ir sąnarių skausmus. Taip pat efektyviai šalina kvėpavimo sutrikimus, palengvina menstruacinius simptomus. Shiatsu terapija stabilizuoja emocinę būseną, padeda susikoncentruoti ir susikaupti, kelia pasitikėjimą savimi, taip naikindamas nerimą, panikos priepuolius ir depresiją.

Shiatsu terapija stimuliuoja endorfinų gamybą, kurie padeda kontroliuoti skausmą. Endorfinų išsiskyrimas taip pat įtakoja kortizolio išsiskyrimą, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Shiatsu terapija reguliuoja nervų funkcionavimą, stiprina pasipriešinimą ligoms, suteikia sąnariams lankstumo. Be to, spaudimas stiprina kraujo ir limfos cirkuliavimą, gerina metobolizmo procesus, į raumenis perneša maitinamąsias medžiagas.

Shiatsu pagalba:

  1. Kovojant su stresu ir neigiamais jo padariniais
  2. Sutvirtinti kūnui, protui ir sielai
  3. Pagerinti bendrą sveikatą ir savijautą
  4. Laikysenai pagerinti
  5. Virškinimui pagerinti
  6. Kraujotakai ir limfotakai stimuliuoti
  7. Senėjimo procesams sulėtinti
  8. Palengvinti nugaros ir kaklo skausmus
  9. Dažniausių ligų profilaktikai

Shiatsu masažas tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Masažas atliekamas ant grindų, vilkint lengva, laisva apranga.